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Exercice 3 : Le Lieu sûr
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Exercice 2 : La méditation guidée
Présentation de la méditation guidée comme un outil pour développer ma régulation émotionnelle et mon bien être !
23 mars2 min de lecture


Exercice 1 : La cohérence cardiaque
Présentation de la cohérence cardiaque comme un outil pour développer ma régulation émotionnelle et mon bien être !
23 mars2 min de lecture
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